
Cocinando con Superfoods
Chef, nutricionista y empresario.
Verás los conceptos básicos de la nutrición para luego ser capaz de estructurar tu alimentación a base de superfoods
La dieta equilibrada juega un rol muy importante. Aquí promovemos la diversidad y el uso variado de productos, donde cada uno posee una carga específica de micronutrientes.
El objetivo de este curso es comprender la base de una alimentación sana y aprender recetas sencillas, nutritivas y deliciosas para el día a día. La idea es que puedas cocinar como un chef y comas saludable como un nutricionista. Para esto tendremos como eje principal varios alimentos de alto valor nutricional, los llamados SUPERFOODS.
Diviértete conociendo estas frutas, verduras, leguminosas, cereales y semillas… más aún… Disfruta cada momento de preparación y cada bocado, porque los sabores que encontrarás son únicos.

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Contenidos del Curso
Contenido del Curso
Conoce las propiedades nutricionales de los superfoods, así como a incorporarlos en deliciosas preparaciones
¿Qué aprenderás?
A lo largo de este curso online verás creativas y deliciosas formas de incorporar los súper-alimentos en 5 preparaciones. Cada una de ellas está diseñada combinando de la mejor manera alimentos que contienen nutrientes de gran calidad.
Empezamos con una charla introductoria donde Germán nos habla sobre los conceptos básicos de la nutrición. Nuestra primera receta es una bebida anti-aging rica en vitamina C, antocianinas y otros antioxidantes. Como propuesta de almuerzo tenemos una opción ligera a base de quinoa, un pseudocereal andino que posee 8 de los 9 aminoácidos esenciales. Para snack traemos una preparación muy simple y rápida: “power balls” o bolitas energéticas con ingredientes exóticos. Finalizamos con brownies y muffins de postre, empleando grasas saludables y sin carbohidratos refinados.
¿A quién va dirigido?
Aficionados y profesionales de la cocina interesados en incorporar alimentos de alto valor nutricional en su dieta.
Este curso es apto para vegetarianos y celíacos.
Material necesario
- Horno
- Cuchillos
- Tabla de picar
- Ollas
- Prensa papas
- Colador o tamiz
- Licuadora
- Procesador de alimentos
- Molde para muffins
- Bandeja de horno
- Papel platina
- Guantes descartables

Recetas del curso
En el curso Cocinando con Superfoods aprenderás a elaborar
Qué dicen nuestros alumnos
Realmente bueno
Es un curso realmente bueno, el maestro explica bien cada concepto.
Me encantó!
Es un curso conciso y excelente, me encantaría que hicieran alguno más largo con el Chef German. No sabía muchas cosas que aprendí de los superfoods y cómo utilizarlos. Gracias!
Cocinando con Superfoods
muy bueno
Buen curso
Conciso. Fácil de entender
Quién imparte este curso
Chef, nutricionista y empresario.
Germán es un talentoso cocinero que complementó su formación con una carrera de nutrición. Tras años de experiencia, tanto dentro como fuera de Perú, decidió emprender.
Obtén certificado al completar cada curso.
Recetarios descargables para cada curso

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¿Qué incluye?
- 1h 29 min de vídeo HD
- 5 recetas
- 9 lecciones
Idiomas disponibles
- Español
- Español, Italiano (BETA), Français (BETA), Português (BETA), Deutsch (BETA), English (BETA)
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Excelentes recetas para aprender a comer sano y rico!!